8 członów jogi opisanych w Joga Sutrach Patańdżalego

Kategoria: Podstawy jogi
Drukuj

Patańdżali był wielkim filozofem hinduskim żyjącym ok. II w. p. n.e. Był autorem pierwszego dzieła poświęconego Jodze: „Jogasutry”. W swoim dziele zebrał i usystematyzował wiedzę o Jodze i zapisał w zbiorze aforyzmów – 196 Sutr. W drugiej sutrze Patańdźali podał definicję Jogi:

 

"Joga - powściąganie poruszeń świadomości"

Patańdżali podzielił jogę na 8 członów, z których jest zbudowana:

1. Yama – Uniwersalne zasady etyki: niestosowanie przemocy, prawdomówność, nie kradnięcie, powściągliwość.

2. Niyama - Zasady postępowania względem siebie: czystość, zadowolenie, zaangażowanie, oddanie, poznawanie siebie.

3. Asana - praktyka pozycji.

4. Pranayama - kontrola oddechu.

5. Pratyahara – wycofanie zmysłów do wewnątrz.

6. Dharana - koncentracja.

7. Dhyana - medytacja.

8. Samadhi - stan wyższej świadomości, gdzie poczucie własnego ego rozpuszcza się w obiekcie medytacji.

Dodaj komentarz


Kod antyspamowy
Odśwież